Marche nordique

Je vous propose une sortie marche nordique d’une durée de 4h. Je vous emmène sur les chemins de Carolles, entre Terre et Mer. Nous ferons différents exercices pédagogiques cardio et des relais. Pour clôturer cette sortie en douceur, je vous initie à la respiration.

Je dispose de paires de bâtons. Vous pouvez vous munir de vos propres bâtons.

Pour cette activité, vous aurez besoin de venir avec une tenue adéquate et adaptée aux conditions météorologiques. Je vous conseille de prendre de l’eau, de bonnes chaussures de marche (maintien chevilles), un en-cas en fonction de vos besoins.

Les rendez-vous sont annulés en cas de conditions météorologiques défavorables.

Cette pratique est accessible à tous les niveaux.

Point de rendez-vous : Place Marland Saint-Pair-Sur-Mer.

Période : 11 Avril au 27 Septembre 2026

Tarifs

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