Passionnée d’activité physique depuis mon plus jeune âge, j’ai choisi d’en faire mon métier

Je me suis formée au Centre de Ressources et d’Expertise dans la Performance Sportive de Bordeaux. Je détiens le Brevet Professionnel de la Jeunesse et de l’Education Physique et Sportive mention « Activités Physiques pour Tous », ainsi que le Certificat de Spécialisation Animation et Maintien de l’Autonomie de la Personne. Afin d’acquérir de nouvelles compétences, je me suis formée en respiration en ligne avec David Tan.

Je suis bienveillante. Je vous écoute avec une attention particulière pour vous accompagner au mieux. Je vous propose des séances dans le respect de votre corps. On dit de moi que je suis douce, souriante, passionnée, sensible, drôle, apaisante.

Au quotidien, je pratique le triathlon, le yoga, la randonnée pédestre, la méditation et la respiration. J’aime beaucoup partir à l’aventure, en bivouacs ou en randonnée pédestre.

J’ai à coeur de vous accompagner dans vos différents objectifs de santé : maintien de l’autonomie, réveil musculaire en douceur et dynamique, gestion de stress, relaxation, recherche de souplesse, travail cardio-respiratoire, marche nordique, randonnée pédestre.

Je vous propose des séances adaptées à vos capacités fonctionnelles.