Parce que la régularité est la clé, je vous motive dans la répétition, stimule votre investissement dans le mouvement.
Ma mission : vous rendre autonome à long terme !
Quel que soit votre niveau, votre profil, vos besoins, vos pathologies (chroniques) mes séances sont adaptées pour qu’elles restent toujours un plaisir !
Je travaille en collaboration avec les kinés et les médecins de Granville et autour de la Manche. Sachez que mes séances peuvent être remboursées par votre mutuelle selon votre profil.
Je travaille à domicile, en cabinet de kinésithérapie, avec les collectivités, avec les particuliers, les jeunes de la mission locale, les associations, les entreprises et sur la plage.
Au plaisir de vous rencontrer !
Passionnée par le mouvement et le souffle je me suis tout naturellement dirigée vers le métier d’éducatrice sportive sport santé.
Le bien-être étant au cœur de mes préoccupations, j’aime avant tout transmettre les clés de mouvements fonctionnels vous permettant de vous réapproprier votre corps. Formée en respiration, je vous apprends à reprendre votre souffle quand la vie vous emporte pour retrouver votre clarté mentale. Lumineuse, sensible et douce à la fois, je crée du mouvement à travers ma personnalité et mes expériences professionnelles. Lors de mes séances, découvrez des exercices d’assouplissement, de cardio, de renforcement musculaire (au poids du corps ou avec du matériel), de l’activité physique adaptée, et pas seulement !
J’ai aussi à cœur de vous accompagner dans des challenges personnels afin de vous faire performer dans vos courses et vos triathlons par exemple !
J’ai le plaisir d’animer régulièrement des courses d’orientation pour des événements spéciaux, des initiations à la marche nordique, du basket-ball de rue, des sports collectifs, des initiations sport à destination de personnes en déficience (cécifoot, torball). Parce que se remettre à bouger peut impressionner, peut être un frein en soi... J’adapte et j’ajuste chaque exercice à vos capacités et c’est toujours passionnant de trouver ensemble la solution qui vous convient.
Suivre vos progrès m’anime au quotidien ! Chaque jour est différent, votre corps réagit en fonction. On ne touche pas ses pieds tous les jours, et c’est ok, c’est normal. Arrêtons de vouloir réussir un mouvement à tout prix dès le premier coup ! C’est aussi cela que nous partagerons ensemble !